動画配信のサブスクに懐かしいドラマがあったので、朝から夕方まで通しで見てしまった。
大切な日中の時間を無駄にしたという気がしてならない。

ドラマを見るということがダメなわけじゃないし、内容も面白くて、見てよかったと思う。

それでもモヤモヤした気持ちが心に引っかかる。
このモヤモヤした気持ちはどこから生まれているのだろう。

私が気付いていないだけで、無意識の中で他にやりたいことがあったのかもしれない。

それとも子供の頃に植え付けられた「昼間からテレビなんか見ずに外で体を動かせ」という刷り込みかもしれない。
もしくは私にとっては緊張感も集中力も必要としないダラダラした時間の過ごし方に該当し、それが嫌だったのかもしれない。

では、今日を無駄なものにしないためにはどうすればいいのか？
それは緊張感と集中力を必要なことをする、すなわち全身を動かすことだ。

これが論理の飛躍であることは私も十分理解している。
でも、これは外出するための言い訳だ。

5km程度で良いから、ぶらぶらと近所を一周してこようと考えた。

（撮影地：長野県佐久市）